16/3/15

Recorregut complert i altimetria de la 95 "Volta" ciclista a Catalunya

L'edició 95 de la "Volta" ciclista a Catalunya engega el pròxim dilluns dia 23 a la ciutat de Calella (Maresme), que acull la prova per tercera vegada consecutiva. El final, com s'ha recuperat de fa alguns anys, serà el diumenge 19 amb vuit voltes emocionants al circuit de Montjuïc. Pel mig una etapa reina amb final a la Molina després d'haver pujat Bracons, Coubet i la Creueta, i una etapa d'anada i tornada a Girona amb dues pujades als Àngels. I això sense oblidar que, a la primera etapa, ja es puja un primera: el Collformic, un clàssic per als cicloturistes barcelonins que, amb tot aseguretat, no es perdran l'ascensxió dels corredors participants.
La "Volta" arrenca. No en perdeu la roda !

Altimetria general





23 de març 1 Etapa: Calella-Calella (191,1 kms)




24 de març 2 ETAPA. Mataró-Olot (195,9 kms)




25 de març 3 ETAPA: Girona-Girona (159,6 kms)




26 de març 4 ETAPA: TONA-LA MOLINA (191,0 kms)





27 de març 5 ETAPA: Alp-Valls (197,00 kms)




28 de març 6 ETAPA: Cervera-Port Aventura (197,7 kms)




29 de març 7 ETAPA: Barcelona-Barcelona (123,5 kms)




10/3/15

Una Brompton negra com la ciutat de nit

Una de les aficions favorites de Will Butler, conseller delegat de Bromton, és recórrer les ciutats de nit. Els carrers són sovint més tranquil·ls i es pot veure un costat diferent a la vida urbana: la ciutat il·luminada amb el cel fosc com a teló de fons.
Aquesta intensa vida de la ciutat de nit ha estat la inspiració per a la nova Brompton Black edition. Els seus creadors estaven interessats en trovar un color negre mat Brompton elegant barrejat amb tocs de color brillant. I aquí està:


Per primera vegada, la nova Brompton Black edition compta amb una sèrie de components clau en color negre en lloc del platejat de costum. Elegant i intel·ligent, la Black edition està dissenyada pensant amb el ciclista urbà, i agrada sobretot per l'estil. A més conserva totes les característiques de disseny originals, acuradament considerades, que fa de Brompton una marca respectada a tot el món.
Ara, això si, si hi esteu interessas ja cal que us afanyeu: la Bromton Black edition s'ha fabricat en una edició limitada a 5.000 exemplars per a tot  el món. A Cap Problema i a Probike en tenen.


6/3/15

Jornada ciclista complerta: trobada de bicis clàssiques coincidint amb el final de la "Volta"


El proper diumebge 29 de març serà una diada ciclista complerta a l'àrea metropolitana de Barcelona. Coincidint amb la darrera etapa de la "Volta" ciclista a Catalunya, amb un espectacular final de 8 voltes al circuit de Montjuïc, el popular Manolo 'Mago' Tusinu (ciclismo Ninja) i Antique Cicles promouen una trobada de bicicletes clàssiques.
La cita és a l'estació Renfe del Prat de Llobregat a les 9 del matí. Es recorreran uns 20 kms totalment plans i a ritme tranquil pel Parc Agrari del Baix Llobregat, es farà una aturada per esmorzar a Castelldefels, i posteriorment es recorreran uns 30 kms més fins el mateix punt de sortida. Es passarà per algun tram de terra suau i també s'anuncia alguna sorpresa prop de la llera del Llobregat.
La inscripció és gratuïta i l'esmorzar va a càrrec de cadascú. Es valorarà la vestimenta 'retro' i hi haurà premis per als més ben caracteritzats.
I un cop acabada la trobada, ots els que vulguin aniran en comitiva cap a Montjuïc per veure el final de la "Volta". Classicòmans i modernets de merda, no us ho perdeu !

3/3/15

Del bullici de Platja d'Aro a la calma del monestir cistercenc de Santa Maria de Solius

El monestir cistercenc de Sta. Mª de Solius, al municipi de Santa Cristina d'Aro (Baix Empordà) és un recó de pau espiritual i natural a tocar d'un del centres de més bullici turístic de la Costa Brava: Platja d'Aro. Us proposem una ruta del brogit a la calma i tornar. La diversitat de l'Empordà no te cap límit.
Baixant del monestir de Sta. Mª de Solius, un recó calm entre el brogit empordanès
El punt de sortida és fàcil i allunyat del centre de la vila: l'aparcament per a autocaravanes que hi ha al carrer de Roma, a tocar del Parc dels estanys de Platja d'Aro. Val a dir que el permís d'estada d'autocaravanes es limita a la temporada baixa; després cal anar a un dels nombrosos càmpings que hi ha al municipi.
Creueu el terreny del pàrquing i sortiu a la riba del riu Rudaura. Gireu a la dreta i remunteu passant per sota del carrer tramuntana i pedalant a tocar dels darreres de càmpings, sempre al costat del riu. Passeu també sota la C-31 fins desembocar a la via verda Sant Feliu de Guíxols-Girona. Gireu a dreta i abandoneu-la immediatament pel primer trencall. Desemboqueu a la carretera de Castell d'Aro (veureu l'església). Gireu a dreta i de seguida la deixeu tombant a esquerra per una camí asfaltat que us mena fins les envistes d'una gran depuradora. Quan la ruta gira a esquerra vosaltres heu de deixar-la agafant el corriol que surt enfront i que està tancat als cotxes amb dues peces de formigó. Recorreu tot el corriol entre la depuradora i el riu i, al final, gireu a esquerra i creueu el Ridaura per un gual i la C-.31 per un pas inferior. A l'altra banda remunteu per un camí que s'enfila una mica a la dreta entre cases i porxos i que aviat planeja al mig d'un bosquet obac.
Passeu per una altra depuradora (el camí fa una ziga-zaga en baixada) i seguiu sempre endavant. Porteu la C-31 a la dreta.

Voltant el nucli medieval de Castell d'Aro


Passeu a tocar de l'impressionant Mas Darder deixant un trencall a la dreta que baixa. Passeu un altre mas (Can Pi) i arribeu a la carretera que porta a Sant Feliu i que podeu passar per un pas soterrat que us queda a esquerra. Sortireu davant del càmping Santa Cristina d'Aro. Volteu-lo en el sentit contrari de les busques del rellotge i, un cop enfileu pel lateral, deixeu el mur per girar pel primer camí a dreta. Passeu pel Molí d'en Tarrés (deixant un trencall a dreta al davant) i seguiu endavant per la pista principal fins que apareix l'asfalt. Llavors arribeu a un club de golf. Hi ha unes banderes que ho indiquen. Seguiu pel carrer principal entre greens i xalets. Passeu un torrent sec deixant un carrer a cada banda i continuant rectes fins desembocar en una gran avinguda amb mitjanera. Travesseu-la recte i seguiu endavant per un carrer asfaltat que discorre entre el golf. deixeu un trencall a l'esquerra (hi ha un disc de prohibit el pas), passeu la riera de Vilar just quan el camí gira a esquerra i, seguint sempre l'ampla pista principal, finalment desemboqueu en una pista més ample. Gireu a dreta passant un petit pontet damunt la riera de Solius fins anar a parar a la carretera GI 6611.
A esquerra i en lleu pujada durant poc més d'un quilòmetre arribareu al santuari de Solius, un insòlit i agradable recó de pau i calma entre el brogit de la Costa Brava. Aquest santuari pertany a l'ordre del Cister, com es de Poblet, Vallbona d eles monges i Valdonzella. Va ser fundat l'any 1967 per un ex-abat de Poblet i dos anys després es va inaugurar l'edifici, annex a la parròquia de Santa Agnès de Solius, on es fa missa cada dia i sovint es pot escoltar cant Gregorià.

El castell


La tornada la fareu pel mateix camí per on heu vingu: GI-6611, riera del Vilar, golf, Molí d'en Tarrés, càmping Sta. Cristina, pas sota la carretera de St. Feliu, can Pi, mas Darder, depuradora, pas sota la carretera C-31 i gual del Ridaura i depuradora; fins desembocar a la carretera que porta a Castell d'Aro, a les envistes. Gireu a esquerra i aneu cap al poble.
A l'alçada del restaurant Toc de Sol (a dreta en un xamfrà) gireu a esquerra pel carrer Reial i el segon (c/ Montclar) a dreta fins el parc de l'estació del carrilet, on hi una un tren en miniatura. Creueu les 'vies' i seguiu endavant per un carrer que puja per l'altra banda i que desemboca a l'avinguda de la Platja, l'antiga carretera. Gireu a esquerra fins una rotonda, gireu a dreta i altre cop a dreta pel carrer que puja fins la plaça de la Creu. ara tombeu a esquerra i de seguida a dreta (c/Carme) fins l'església i el castell. Just en arribar a la plaça podeu girar a esquerra (hi ha una perruqueria). Voltareu el nucli històric de Castell d'Aro pel carrer de l'hospital; una agradable volta pel nucli medieval. El carrer va voltant i al final davalla fins desembocar en un altre. Gireu a dreta i pugeu fins arribar de nou a l'església. A la dreta hi ha un arc. Passeu per sota i entreu a les restes del castell. Circuleu poc a poc per una passera i davalleu per una costa empedrada que us ve enfront i que, ull viu, acaba en tres graons. Sou de nou al carrer Hospital. Gireu a la dreta i, en lloc de tombar de nou a dreta, gireu a esquerra i baixeu fins el carrer Coma. després es diu del Sol i desemboca a l'avinguda de la platja, que creuareu per seguir per la carretera de S'Agaró a Castell que us surt enfront. Arribareu de nou al Toc de Sol i ara girareu a esquerra pel camí Vell a Sta. Cristina.

L'endreçada i bella platja de Platja d'Aro
Just quan comença a pujar per arribar a una gran rotonda, a ma dreta surt un camí que és un pas soterrat per sota de la rotonda i de la C-31. Primer passareu sota un dels trencalls de sortida, després creuareu sota els quatre carrils de l'autovia i posteriorment passareu sota un altre trencall de sortida. Anireu a una pista de terra que aviat es converteix en el carrer Eugeni dOrs o camí Vell. Sou a Platja d'Aro. Passareu per davant d'un parell de càmpings abans de girar a dreta pel carrer Luxemburg (hi ha un Mercadona).
Aquest carrer l'heu de seguir fins el final. Llavors creuareu una plaça (a esquerra hi ha el palau d'esports) i seguireu per un carrer de vianants (Nostra Sra. de fanals) fins desembocar a l'avinguda de S'Agaró, carrer principal de Platja d'Aro i meca de les compres. Gireu a esquerra fins les envistes dels desapareguts magatzems Vall. Aquí heu de girar a esquerra per un estret carrer de vianants sota una arcada (Galerias Albatros). El segon carrer, també de vianants, tombareu a dreta (c/ Josep Bas) fins desembocar a l'avinguda de Castell d'Aro, que agafareu a esquerra. Dreta per c/ Vicenç Bou, recte per rotonda i seguir el mateix carrer fins l 'església parroquial de Platja d'Aro. Dreta pel carrer església (contra direcció) fins l'avinguda Cavall Bernat, més botigues. Esquerra fins una rotonda, Dreta per la travessia del Cavall Bernat fins el passeig marítim.
Dreta el passeig marítim fins el final gaudint de l'endreçada platja. El passeig s'acaba a la desembocadura del Ridaura. Agafeu el carril bici cap a la dreta. S'acaba, però seguiu un bocí de pista de terra i, en una rampa, sortireu a l'avinguda de s'Agaró. Dreta, fins una rotonda. A esquerra surt el carrer Roma on teniu el cotxe i des d'on heu començat a pedalar.
Dificultat: Fàcil/mitjana Distància. 26.50 kms Temps: 2h 14’ (3h amb aturades) Desnivell: 135 mts @: www.platjadaro.com

17/2/15

Amb el Ter obrint-nos pas cap al Gironès


No us faci res de passar per entre les masies. El camí és franc i la...

No us faci res de passar per entre les masies. El camí és franc i la vista ho agraeix.

Encaixonat entre la serralada prelitoral i la transversal, el Ter s'obre pas cap al Gironès abans d'anar a buscar la plana empordanesa.Busquem el camí que fa el riu entre Bonmatí, Bescanó i Girona i que ha fet d'aquesta comarca un lloc de pas entre l'oest i l'est del país.

Us presentem una ruta circular que ens portarà a descobrir les dues ribes del riu entre els contraforts de les serralades que tanquen la comarca i la ciutat de Girona. Començarem i acabarem a Bescanó. Cal buscar el carrer de la Barca (entrant al poble des de Girona primer semàfor a la dreta). Al final del carrer hi ha un ampli aparcament, i just abans (el creuareu) hi ha la via verda del carrilet. Comenceu a pedalar per aquesta ruta en direcció Olot.
Un cop passat el poble la via verda s'acosta a la carretera N-141, que ja no deixareu fins a Bonmatí. Passareu per Vilanna i per una de les petites centrals elèctriques que alimenta la sèquia de Bescanó. Passada una zona de magatzems i una petita esplanada trobareu un pont que, a ma dreta, creua el Ter i entra a Bonmatí. Deixareu aquí la via verda.
Passat el pont tombeu de seguida a la dreta per la carretera local GI 532. A ma esquerra hi ha un parc amb uns bancs per si voleu descansar. deixeu el poble a l'esquerra i seguiu la carretera, que fa una costa fins la fàbrica d'embotits Casademont. Aquí comença a davallar. Creueu la riera de Sant Climent i deixeu a esquerra l'accés al veïnat de Calders. Però a penes un centenar de metres després heu d'abandonar la carretera i agafar un camí que surt recte per la ma dreta. Travessant alguns masos i veïnats, el camí planeja a tocar del riu. Arribat a una cruïlla a esquerra (que deixareu) apareix l'asfalt. Seguiu endavant per l'ample i pla camí deixant trencalls a esquerra que van a veïnats. després d'un revolt de 90 graus a dreta gireu de nou en 990 graus a esquerra deixant un camí que surt recte (pot estar tallat amb una pila de terra). Seguiu sempre el camí principal paral·lel al riu. Passareu alguna granja i aviat veureu els pobles de l'altra banda. Ull que, en un moment, el camí s'enfila bruscament en una dura rampa cimentada i quin pas està regulat per un semàfor. Pugeu la costa i davalleu per l'altra banda, sense desviar-vos. Apareix de nou l'asfalt.
Just després de passar un pontet veureu uns masos a l'esquerra i un camí de terra que hi mena (hi ha un rètol de perill d'incendi). El camí que porteu comença a descriure un ampli gir a esquera, i a ma dreta us surt un camí de terra molt ample. Agafeu-lo.


Una de les mini centrals que funcionen amb la sèquia de Bescanó
Aquest camí segueix circulant paral·lel al riu. Quan sou a les envistes d'unes piles de gredes, còdols i terra destinades a vendre per a la construcció, agafeu un camí més estret i malmès que surt força recte per la banda dreta. És un camí clarament menor i més brut de brolla i branques que segueix al costat del riu i , després de voltar una mata d'arbres, descriu una ample gir de 90 graus deixant el Ter i seguint el curs de la riera de Llèmena, un dels seus afluents. Seguint la ziga-zaga de la riera desembocareu a un camí que, a la dreta i després de creuar la riera, us portarà fins la zona esportiva de Sant Gregori.
Passeu un camp de futbol, feu una suau costa, passeu per pistes de tennis i seguiu endavant pel Passeig de l'Argelaguet. Un cop passada la plaça Martí i Pol i la moderna parròquia de Sant Gregori, tombeu a dreta pel carrer de Baix. A la rotonda seguiu rectes pel carrer Jacint Verdaguer que, al final, fa un gir de 90 graus i desemboca a la carretera GI 531. Agafeu-la a la dreta i no la deixeu fins Girona. Te força trànsit, però no és perillosa. Feu un parell de rotondes, el pont damunt l'AP-7, i dues rotondes més ja al terme de Girona. A la segona rotonda gireu a dreta per la carretera de Taialà.
Aviat trobareu un carril bici. Creuareu el ter i, a la següent rotonda (a ma esquerra hi ha l'auditori i el parc de la devesa), veureu a ma dreta un panell que indica el començament de la via verda de Girona a Olot. Agafeu-la per retornar a Bescanó.
Passareu un llarg tram d'hortes, alguna granja, un túnel sota l'ÀP-7, la devesa de Salt (més feréstega que la gironina), la zona de piragüisme del riu i, després d'una curta pujada cimentada, sereu a l'alçada de la carretera N-141 que ja portareu al costat fins arribar a Bescanó i al cotxe. No deixeu mai de seguir les indicacions Bescanó - Olot.
Dificultat: Mitjana. Distància: 31 kms. Temps: 2h 20' (3h 10' amb aturades). Desnivell: 130 mts.

La zona de piragüisme del Ter, a Salt


10/2/15

L'Eroica a la Rioja el 7 de juny

La popular marxa cicloturista per a bicicletes clàssiques l'Eroica, que es disputa des de fa més de mig segle a Gaiole in Chianti (Toscana) debuta enguany amb una edició a l'estat espanyol. Serà el dia 7 de juny a Cenicero, (La Rioja). El web per a pre-inscripcions s'obre el març. Fins aquí podem dir.




Eroica California - 12 Aprile
Paso Robles, USA
(apertura sito 16 Febbraio)

Eroica Primavera - 3 Maggio
Buonconvento, ITALIA
(apertura sito fine Febbraio)

Eiyu Japan - 17 Maggio
Monte Fuji, GIAPPONE
(apertura sito inizio Marzo)

Eroica Hispania - 7 Giugno
Cinicero, SPAGNA
(apertura sito inizio Marzo)


Eroica Britannia - 21 Giugno
Bakewell, INGHILTERRA
(sito già attivo)

L'Eroica - 4 Ottobre
Gaiole in Chianti, ITALIA
(pre-iscrizioni aperte!)

3/2/15

La Segarra, terra de castells

El riu Sió, un afluent del Segre curt i de cabdal escàs, traça al llarg del recorregut per la Segarra, l'Urgell i la Noguera, la que va ser frontera entre cristians i musulmans a partir del S XI, quan el territori va ser reconquerit. Per tal de consolidar la línia s'hi van construir nombrosos castells, que posteriorment van ser modernitzats per convertir-se en palaus. Fem un recorregut pels castells de la zona de l'Alt Sió, a la Segarra. L'aspror del secà, els camps d'ordi i de blat unit a la fermesa de les construccions, constitueixen un dels paisatges més fascinants de Catalunya.

Castell de Montcortès de Segarra
La sortida és l'avinguda de  l'Esport, on hi ha la zona esportiva de Cervera, capital de la Segarra i vila de la que heu de visitar la Universitat, únic lloc on es van poder cursar estudis superiors després de la Guerra de Successió i la resta dels monuments catalogats: Paeria, castell, recinte murallat...
Al final de l'avinguda hi ha una rotonda. Recte es va al cementiri, a dreta, per un camí rural d'asfalt malmès, comença la ruta; hi ha un rètol verd que ho indica. La ruta està molt senyalitzada, però sempre hi ha llocs on el rètol ha desaparegut. Seguiu rectes en lleu pujada i després en un pronunciat descens fins passar per sota l'autopista A-2. Un cop passada, recte amunt per un camí pedregós i costerut. En una bifurcació seguiu a esquerra direcció La Cardosa, que ja es veu. Travesseu el poble i, abans de sortir-ne hi ha el castell a dreta, que ara és un espai de creació i residència d'artistes. Seguiu rectes fins sortir del poble. Llavors gireu a dreta. Després de passar un clot sec deixeu un camí que a dreta i seguiu a esquerra pel principal que puja. Aviat aneu a parar a l'entrada d'una bassa d'us agrícola i forestal. La volteu per l'esquerra.
A la següent cruïlla deixeu el camí a dreta i el que porteu (que va recte), i tombeu a esquerra. Deixant un camí que us surt per la dreta arribareu a Montcortès, on heu d'entrar, hi ha un dels castells més espectaculars de la ruta i que ja existia l'any 1095. Passeu pel castell baixant i, pel primer carrer a dreta entre cases, sortiu del poble. Deixeu dos camins clars a esquerra i, en arribar a una cruïlla on hi ha uns arbres i dues cases, deixeu el camí, que gira a dreta, i agafeu el que va cap a l'esquerra. Un bon tros enllà deixareu un trencall a esquerra i el camí desemboca en un que, per la dreta, creua el Sió en un petit pont. Al fons es veu el poblet d'Hostafrancs. Però vosaltres heu de seguir cap a esquerra. El camí desembocarà en un de més ample i, just quan tingueu davant una bifurcació, a dreta en surt un altre que mena al cementiri (el veureu). Agafeu aquest i seguiu-lo, anireu a parar a tocar de la carretera L-310. Tot baixant la portareu de costat una bona estona fins que hi manareu en una rotonda. Dreta a Concabella. Entreu-hi girant a esquerra i, un cop a l'interior, dreta pel c/ Major fins la plaça i el castell. Aquí hi ha el centre d'interpretació dels castells del Sió. És el més gran de tota la ruta i es visita. Al S XVI el van transformar en palau.
Per sortir del poble agafeu a dreta el carrer que hi ha després del castell i el primer a esquerra. Creuareu la carretera i seguireu pel camí que en surt enfront i que te un rètol verd indicador de la ruta. Passeu el clot de Ratera, esquerra a la bifurcació, en una cruïlla de quatre camins seguiu rectes. Més endavant el camí gira a esquerra, travessa un clot i segueix fins travessar el canal Segarra-Garrigues. Un cop passat, agafeu el primer trencall a dreta fins les Pallargues, cap del municipi de Plans de Sió i amb un castell que te una portalada excepcional. Podeu esmorzar al cafè; hi ha de tot i bo.

Deixant enrere el poble de Sisteró, amb el Montsec i els Pirineus al fons
Seguiu el carrer del cafè recte avall fins sortir del poble. Gireu a dreta, deixeu sengles camins a dreta i a esquerra i seguiu rectes cap a una ermita que veureu. A la bifurcació continueu pel camí d'esquerra (deixant l'ermita a dreta). Seguiu rectes entre camps fins un camí, malmès, estret i ple de brolla, que surt a esquerra en angle de 90º. Sabreu que és aquest per què, just després, en surt un a dreta també a 90º. Després de deixar un trencall a esquerra desemboca en un altre, que seguireu a dreta voltant una casa i creuant el Riu Sió per un pontet. El camí us du fins a Mont Roig, on podeu observar la portalada barroca de l'església parroquial.
Seguint endavant desemboqueu en una carretereta rural asfaltada que us dura a creuar la L-304. Passareu per l'ermita de Sant Roc i arribareu al poblet de Pelagalls. Una costa us du a l'església, que deixeu a dreta i seguiu en baixada asfaltada fins passar una bàscula. A ma esquerra teniu el poble de Sisteró. Aneu fins la plaça, hi ha un petit museu de la pagesia.
Deixant la bàscula a ma dreta gireu cap al cementiri. Deixeu la cruïlla que hi porta a esquerra. Més endavant hi ha unes naus a dreta i, al cap de munt d'una curta pujada, hi ha un trencall a dreta una mica a contrapèl que heu d'agafar. Deixeu després un trencall a esquerra i continueu planejant. Al darrera teniu una bona vista del Montsec i els Pirineus. Deixeu un mas en un turó i dos trencalls més a l'esquera i, poc després del segon, passeu un altre clot i deixeu dos camins a banda i banda per seguir rectes.
Quan desemboqueu a la carretera L-303 agafeu-la a la dreta, seguiu rectes a la rotonda i deixeu-la just abans de travessar el canal per agafar un camí asfaltat a dreta que us porta a la llera del Segarra-Garrigues. Pedaleu fins el primer pont i creueu el canal per aquí (esquerra). Tombeu a l'esquerra de nou i reculeu un centenar de metres. Quan el camí inicia ampli un revolt a dreta deixeu-lo. Agafeu el camí que surt a dreta en angle de 90º molt poc marcat, però que us du clarament fins el poble de Muller, que aviat veureu al cap de munt. Un cop al lloc, després d'una bassa hi ha una cruïlla de quatre camins, agafeu el de la dreta que us porta directes fins a l'Aranyó, on hi ha un altre magnífic castell. És on va néixer l'escriptor Manuel de Pedrolo l'any 1918. Passeu per davant la porta principal i gireu a dreta en baixada deixant l'església a esquerra. Deixeu un camí que marxa cap a esquerra i baixeu per que us ve quasi enfront. En arribar a baix volta a dreta i va deixant el poble enrere. Però ull, heu d'agafar el primer trencall que surt a esquerra en angle de 90º. Us portarà fins el paller de pedra, una curiosa roca erosionada pel vent i que, realment, sembla un paller. Seguiu fins incorporar-vos a un camí que us surt per l'esquerra. Deixant un camí a dreta en una bifurcació i un altre que us surt per la dreta més endavant, el camí per on aneu desemboca en un altre, gireu a esquerra, passeu un altre clot i us enfileu fins el poble d'El Canós, que heu de voltar fins trobar la carretera que surt. Però molt poc després, just havent passat una bàscula, heu de deixar la carretera i agafar el camí que davalla per la dreta fins creuar el torrent Sec; llavors remunta fins el poblet de Tordera. Seguint endavant trobareu la carretera, per on heu de continuar endavant. Ja sou a les envistes de Cervera. Creueu l'autopista A-2, ara per damunt. Deixeu un camí a banda i banda en una cruïlla de quatre, passeu per un cementiri de cotxes i arribareu a un polígon industrial. Gairebé hi sou. Seguiu rectes durant força estona fina trobar el carrer Ivorra que surt a esquerra i què heu de prendre. El carrer descriu una volta a la dreta i desemboca a la rotonda on heu començat la ruta, al final de l'avinguda de l'Esport.
Dificultat: Mitjana / alta Distància. 43.50 kms Temps: 3h 45’ (6h amb aturades) Desnivell: 490 mts @: www.lasegarra.org

Castell de l'Aranyó, aquí va néixer l'escriptor Manuel de Pedrolo l'any 1918